Moi c’est Valentine

Le sport fait partie de ma vie depuis toujours… ou presque !

J’ai commencé la course à pied à l’âge de 11 ans, une passion qui ne m’a jamais vraiment quittée. À 17 ans, j’ai découvert la musculation, qui est rapidement devenue une nouvelle façon pour moi de me dépasser, de progresser et surtout de me sentir bien dans mon corps.

Puis, la vie m’a emmenée en Australie pendant un an et demi. Une expérience incroyable, mais durant laquelle j’ai mis le sport de côté. À mon retour, j’avais pris quelques kilos et surtout perdu confiance enmoi. C’est à ce moment-là que j’ai décidé de faire appel à un coach sportif.

Cet accompagnement a été un véritable déclic. J’ai retrouvé le goût de l’entraînement, découvert une nouvelle façon de voir le sport et compris à quel point un bon accompagnement pouvait faire la différence.

C’est justement cette expérience qui m’a donné envie de transmettre à mon tour.

Je me suis remise à courir, j’ai découvert le trail, continué la musculation et multiplié les expériences sportives. Petit à petit, une évidence s’est imposée : je voulais faire de ma passion mon métier.

J’ai donc intégré une formation BPJEPS Activités de la Forme, avec une double spécialisation en haltérophilie-musculation et cours collectifs, que j’ai obtenue en juillet 2026.

Aujourd’hui, mon objectif est simple : vous transmettre mon énergie, ma bonne humeur et ma passion du sport, que ce soit lors d’un coaching individuel ou d’un cours collectif.

Vous dépasser, repousser vos limites, progresser… mais surtout prendre du plaisir à bouger et être fier de vous.

Parce que je suis convaincue qu’on peut se challenger sans oublier de s’amuser.

Alors, prêt(e) à bouger avec moi ?